글루타치온복용법1 글루타치온 효능 (흡수율, 복용법, 부작용) 피부과에서 '백옥주사' 맞고 나서 며칠 뒤 얼굴이 환해졌다는 얘기, 주변에서 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 저도 그 말에 혹해서 먹는 글루타치온 영양제를 찾아봤는데, 막상 사려고 보니 제형도 제각각이고 함량 표기도 제각각이라 뭘 골라야 할지 막막했습니다. 직접 이것저것 써보면서 파악한 효능, 흡수율, 복용법, 부작용을 한데 정리했습니다. 글루타치온 효능, 피부 미백만이 아닙니다글루타치온(Glutathione)은 체내에서 직접 만들어지는 물질입니다. 글루탐산·시스테인·글리신이라는 세 가지 아미노산이 결합해 만들어지며, 흔히 '마스터 항산화제'라고 부릅니다. 여기서 항산화제란 세포를 손상시키는 활성산소(Free Radicals)를 중화해 세포를 보호하는 물질을 말합니다. 비타민 C나 E 같은 항산화 성분이 기.. 2026. 8. 8. 이전 1 다음
